1. 율립?

율(䢖) 걸어가는 모양 율

립(立) 세울 립

율립 : 걸어가는 모양을 세움

걸음이 바르지 않은 사람은 머리끝에서 발끝까지 자세가 틀어지고 기운이 허해져 질병에 노출되기 쉬우며 그로 인하여 면역체계나 체온이 떨어지게 된다. 머리를 숙이면 점점 시들어가듯이 사람이 등이 굽고 머리가 땅에 가까이 기울어지고 걸음걸이가 불균형하면 기운이 쇠하고 호흡이 짧아지며 생동감이 사라지고 생명력이 떨어지게 된다. 심장부하기능 또한 떨어지며 뇌의 혈류량이 줄어들어 뇌의 활성화가 안되고 치매질환이나 기억력 또한 감퇴되며 뇌질환에 노출되기 쉬워진다.
율립워크바디핏 운동은 바른걸음과 바른자세를 기본으로 건강하고 아름다운 체형으로 변화시킵니다.